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特別クンダリーニ・ヨガクラス（３時間のヨガ＋軽食） １１月２３日（水・祝日）に、毎週水曜日に行っているヨガ講座の特別バージョンを開催します。 いつもはヨガと瞑想で１時間３０分ですが、今回は３時間。 そのあとに、講師を囲んでの軽食もつきます。...

冬休み特別ヨガ 心身のチューンナップするクンダリーニ・ヨガ 毎週水曜日に行っているヨガ講座、１月６日に特別バージョンを開催します。 いつもはヨガと瞑想で１時間３０分ですが、今回は３時間。 そのあとに、講師を囲んでのミカコチャン特製の軽食もつ...

写真集食堂めぐたまは ８月５日（月）から１９日（月）まで、夏休みです。 ２０日より、平常営業です。 よろしくおねがいいたします。 なお、毎週水曜日に行なっているクンダリーニヨガは、夏休み中も開催します。 ７日（水）９：３０〜１１：００　２５０...

夏休み特別ヨガ 全身のオーバーホールをするクンダリーニヨガ 毎週水曜日に行っているヨガ講座、８月１４日に特別バージョンを開催します。 いつもはヨガと瞑想で１時間３０分ですが、今回は３時間。 そのあとに、講師を囲んでの軽食もつきます。 ぜひ、ご...

毎週水曜日に行われているクンダリーニヨガ。 ５月１日（水）はお休みです。 代わりに５月５日（日）９：３０から１１：３０に行います。 よろしくおねがいいたします。

「クンダリーニヨガ＆ヒーリングドラムで癒しのひととき」レポート １月５日に「クンダリーニヨガ＆ヒーリングドラムで癒しのひととき」がおこなわれました。 毎週水曜日に行っているクンダリーニヨガは１時間半ですが、今回は３時間の特別バージョン。 エ...

冬休み特別ヨガ講座　 “Healing　Morning” with Kundalini Yoga & Healing Drum 「クンダリーニヨガ＆ヒーリングドラムで癒しのひととき」 ２０１９年のヨガ始めは、1月5日（土）の３時間の特別バージョン。(1月2日はお休みです）今回はDya Singh （秋山　...

８月１５日、毎週水曜日に行われているヨガはお休みです。 その代わり、１８日に特別ヨガ講座をやります。 呼吸をテーマに３時間の長い講座です。 詳しくは下記に。 https://megutama.com/夏休み特別ヨガ講座%E3%80%80呼吸を身につけ、心身とも/

夏休み特別ヨガ講座　呼吸を身につけ、心身を元気に！ 「最近、呼吸法が注目されています。呼吸をゆっくり行うことで、目覚めが悪い→すっと起きられる。冷え性→体がポカポカ、熱くなる。肩こり解消し、疲れもなくなるなどなど・・・様々な呼吸法の効果が言...

毎週水曜日の朝にクンダリーニヨガをやっています。 講師はヨガ歴40年、国際クンダリーニヨガ教師協会（KRI）認定教師のDya Singh （秋山欣也）さんです。 身体が硬くても、運動不足でも大丈夫です。自分なりに出来るところまでやればいいのです。ぜひお越...

毎週水曜日に行われているクンダリーニヨガ、６月１３日から２３日は秋山先生がアメリカのヨガの大会に出席のため予定が変更になります。 ６月２０日（水）→お休み 次回は６月２７日水曜日です。 始まりはいつもと同じ９：３０です。 そのあとは、毎週水曜...

昨年から始めた朝ヨガの開始時間を７：３０から９：３０に変更します。 みなさまのご参加をお待ちしています。 クンダリーニヨガ＠めぐたま 講師はヨガ歴40年、国際クンダリーニヨガ教師協会（KRI）認定教師のDya Singh （秋山欣也）さんです。 毎週水曜日...