月別アーカイブ: 2017年11月

サイトウマサミツの「あなたをスケッチします」レポート

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サイトウマサミツの「あなたをスケッチします」レポート

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人気絵本作家、イラストレーターのサイトウマサミツさんが、みなさんの楽しいひとときを、目の前でスケッチする企画の1日目、終了しました。

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サイトウさんが描いたバックやTシャツも売っています。

明日も17:00から21:00までやっています。
ぜひお越しください。

11月19日(日)17:00 〜21:00

「スケッチ」
スケッチA:ポストカードサイズ 500円
スケッチB:B5サイズ 1,000円

「スケッチトート」
トートA(36cm×35cm×8cm)4.000円
トートB(28cm×25cm×5cm / 持ち手部分本革)4.000円

*めぐたまは食堂ですので、一品ご注文お願いします。(定食、コーヒー、ソフト、お酒、一品料理などあります)

やさしいヨガとヨガランチの会レポート

IMG_2651やさしいヨガとヨガランチの会レポート

11月11日(土)に行われたやさしいヨガとヨガランチの会、無事に終了しました。

当日は、Dya Singh (秋山 欣也)さんによる椅子に座ってのヨガをやりました。
Dya Singh (秋山 欣也)さん
詳しくは下記に。
http://3hojapan.info

椅子に座る形だと、床に座るより、場所をとりません。
自宅でもオフィスでも、どこでも椅子さえあれば行えるのも良いところです。
また、足が悪くて、床に座りにくい人にも向いています。

今回は分泌腺のバランスを保ち、神経組織を強化するヨガです。
呼吸法とエクササイズ。
上半身だけを動かしていても、結構運動量があり、暑くなります。

テロメアをのばす瞑想も、11分間行いました。

そして、ヨガランチ。
クンダリーニヨガでは様々な豆や米、ナッツや野菜、ハーブを使った体に良い料理や飲み物のレシピが伝えられています。その中から、いくつかをおかどめぐみこが作りました。

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ソリスティスープ
精神のバランスをとる力を高めるスープ。

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マングビーンズ&ライス
栄養のバランスが取れたマングビーンズ(緑豆)と米の料理。ヨガの後に、よく食べられる。

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ポテンとポテト
ヨガの伝統料理。エネルギーが高まります。

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ゴールデンミルク 
ヨガで関節の潤滑油と言われるターメリックとミルクを合わせた温かい飲み物。

宮川隆のサイエンスカフェ34&大忘年会 「血液」についてホントのことを知ろう

宮川隆のサイエンスカフェ34
「血液」についてホントのことを知ろう&大忘年会

健康診断のときにおなじみの血液検査。

血液からは、何がわかるのでしょうか?
ドロドロの血液とは、どういうことでしょうか?
血液型って、性格に関係しているの?
血液を良い状態に保つには何をしたら良いの?

宮川隆さんが「血液」について、科学的にわかりやすくたのしく、話します。

宮川さんのトークの後は、大忘年会。
飲んで、食べて、ワイワイと楽しくやりましょう。
トークのみ、忘年会のみのご参加も受け付けます。

日時 12月17日(日)
10時〜12時 トーク
12時から15時 忘年会
会費
5000円(トーク、忘年会、乾杯のワイン、三年番茶つき)
*トークのみの方 2500円
*忘年会のみの方 3500円

<講師情報>
宮川 隆(みやがわ りゅう)名古屋市立大学薬学部卒業、南カリフォルニア大学(USC)国際薬学臨床研修修了、東京大学大学院理学系研究科修了
薬剤師、理学博士のほか10種類くらいの資格を持つ。
現在は、東京大学大学院医学系研究科 人体病理学教室 特任助教、環境省「原子力災害影響調査等事業」メンバー、日本アイソトープ協会 放射線取扱主任者講習・作業環境測定士講習講師、リクルートメディカルキャリアコラム執筆など
本業の合間に、わかりやすくサイエンスを伝える活動に力をいれている。

* お申し込み megutamatokyo@gmail.com

*たまにメールが届かないことがあります。3日以内に返信がない場合、お手数ですが再度メールくださいませ。

めぐたまキットパスプロジェクト18 「トイレ都市三番地」 by 江波戸遊土

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めぐたまキットパスプロジェクト18 「トイレ都市三番地」 by 江波戸遊土

今回で18回目のめぐたまキットパスプロジェクト。

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作家はときたまと一緒に金沢21世紀美術館のグループ展に参加したアーティストの江波戸遊土さん。
アニメーションを作ったり、絵を描いたり、パソーマンスをしたりしています。

江波戸遊土さんについては下記を見てね。
FB
https://www.facebook.com/profile.php?id=100013536887950
instagram
https://www.instagram.com/yudono123/

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タイトルは「トイレ都市三番地」。
パワフルな作品が出来上がりました。

めぐたまキットパスプロジェクトは知的障害者雇用7割以上の日本理化学工業応援プロジェクト。
めぐたまキットパスプロジェクトについては下記に。
ページの中程に載ってます。
https://megutama.com/活動/
江波戸遊土さんの作品も載っています。
http://www.rikagaku.co.jp/s_gallery/?id=402

日本理化学工業のサイト
http://www.rikagaku.co.jp

これまでのキットパスプロジェクト作品は下記に。
https://megutama.com/category/キットパスプロジェクト/

新しいキットパスで描かれた作品を見に、めぐたまに来てください。
お待ちしています。