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ヒマラヤ小学校に80000円、寄付しました。

ヒマラヤ小学校に募金箱の浄財80000円寄付しました。

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めぐたまが開店以来ずーっと応援しているヒマラヤ小学校。
7月27日にヒマラヤ小学校の運営に関わっている吉岡大祐さんがめぐたまにお越しになったので、レジの横にある募金箱に集まった80000円を寄付しました。

吉岡さんのブログ、是非読んでみてください。
http://www.dice-k.info
ヒマラヤ小学校のサイトです。
www.ikueikai.info

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そしてもう一つ、ヒマラヤ小学校について嬉しいニュース。
去年に発売された「ヒマラヤに学校を作る―カネなしコネなしの僕と、見捨てられた子どもたちの挑戦」(吉岡大祐著 旬報社)が2019年 青少年読書感想文全国コンクール・高等学校の部で「課題図書」になりました。
やったー! おめでとう!!

ヒマラヤ小学校への募金に協力してくださった方、何かと応援してくださった方ありがとうございました。
これからも、応援よろしくお願いいたします。

「吉岡大祐さんの出版を祝う会」レポート

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「吉岡大祐さんの出版を祝う会」レポート

9月15日に行われた「ヒマラヤに学校を作る」(旬報社)出版を祝って行われた「吉岡大祐さんの出版を祝う会」。たくさんの方にお集まりいただきました。
この著書はネパールに渡り、鍼灸師をしながら、小学校を作り、運営にずーっと携わってきた吉岡さんの一代記です。
涙無くしては読めない名著です。
めぐたまでも売っています。(売り上げの一部を寄付しています)

吉岡さんのブログ、是非読んでみてください。
http://www.dice-k.info
ヒマラヤ小学校のサイトです。
www,ikueikai.info

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最初に、吉岡大祐さんからのご挨拶。

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ヒマラヤ小学校めぐたまの会からの寄付金の贈呈。
めぐたまのレジの横にある募金箱に集まったお金と、本の売り上げの一部を寄付しました。

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吉岡さんの友人の浪曲師、東屋一太郎さんが登場。三味線は奥様の東屋美さんです。大祐さんが「この話の主人公がヒマラヤ小学校の子供たちそのものです。是非お願いします」とリクエストした「野狐三次」から「木っ端売り」を名調子で語ってくださいました。

そのあとは、懇親会。
ネパール料理をおかど恵未子始め、めぐたまのスタッフが作りました。

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モモ

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大山鶏のヒマラヤ小学校カレー粉焼き 

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茄子とおくらのザブジ

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バトマス・サデコ(ネパールサラダ)

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クワティ(ネワール族の豆のスープ)

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とうもろこしのご飯

黒蜜きなこのアイスクリーム

お集まりいただいた方、ありがとうございました。
これからも、めぐたまでは、吉岡大祐さんを応援していきたいと思います。
よろしくお願いいたします。

吉岡大祐(ヒマラヤ小学校)さんの出版を祝う会のお誘い

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吉岡大祐さんの出版を祝う会

写真集食堂めぐたまが応援しているヒマラヤ小学校の運営責任者、吉岡大祐さんが書かれた本が出版されます。

ヒマラヤ小学校のサイト。
吉岡大祐さんのことも詳しく書かれています。
https://www.ikueikai.info/

題して「ヒマラヤに学校をつくる 〜カネなしコネなしの僕と、見捨てられた子どもたちの挑戦」(旬報社)。

彼の生い立ちから今日までがギュッと一冊に詰め込まれた涙と笑いの大感動名著です。
8月30日発売なので、まだ読んでいませんが、保証します、名著です(笑)。

この出版をお祝いする会を企画しました。もちろん吉岡さんも参加します。久しぶりにヒマラヤ小学校の報告会もあります。ウフフな出し物もあります。懇親会にはヒマラヤ小学校の自立のために開発、販売しているカレー粉を使ったお料理も出ます。

これまでの活動が一冊にまとまったことをお祝いするとともに、この本をきっかけに、活動がひとまわり大きくなるように、吉岡さんを今までにも増して応援していこう、の会にしたいと思います。

ぜひ、ご参加下さい。

                     「吉岡大祐さんの出版を祝う会」発起人

                      萩野昭子、おかどめぐみこ、ときたま
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吉岡大祐さんの出版を祝う会

日時 9月15日 11:00 開場10:30

場所 写真集食堂めぐたま

渋谷区東3-2-7-1f(恵比寿駅 徒歩10分)

03 6805 1838  https://megutama.com/

会費 4500円(講演会、懇親会、「ヒマラヤに学校をつくる 〜カネなしコネなしの僕と、見捨てられた子どもたちの挑戦」一冊付き)

  
問い合わせ、お申込み

写真集食堂 めぐたま(ヒマラヤ小学校支援めぐたまの会)

megutamatokyo@gmail.com

03 6805 1838

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●本の予約について

「ヒマラヤに学校をつくる 〜カネなしコネなしの僕と、見捨てられた子どもたちの挑戦」

旬報社刊、1512円 2018年8月30日発売

✳︎本はすでにアマゾンで予約できますが、めぐたまで予約購入すると、売り上げの一部がヒマラヤ小学校に寄付されます。当日2冊以上ご希望の方はご予約ください。

貴乃花親方考案・監修 貴流運動法 シコアサイズとちゃんこの会 10

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貴乃花親方考案・監修 貴流運動法
シコアサイズとちゃんこの会 10

内田英利さんによるシコアサイズの講座です。
運動不足の人からより体を鍛えたい人まで,誰にでも効果があるエクササイズです。
*年齢は12歳以上の方を対象とします。妊娠中の方は、医師の同意を得た上での参加をお願いします。

そして、シコアサイズの後には、内田トレーナーを囲んでめぐたま特製ちゃんこ鍋を食べます。
運動の後でも、不思議とちゃんこはおいしくたくさん食べられます。
今回は藤島部屋の「カレーちゃんこ」を予定しています。
市販のカレールーを使わずに、めぐたまが応援しているヒマラヤ小学校の卒業生たちが作っている本場のカレー粉を使います。
おいしそう!

ヒマラヤ小学校については、めぐたまの活動に詳しく載っています。

https://megutama.com/活動/

*シコアサイズのみの参加も可能です。

ぜひ、ご参加ください。

•シコアサイズとは
①股関節周辺の筋肉を強くし、体幹部が鍛えられます。
②骨盤の歪みも原因の一つである腰痛を軽減します。
③姿勢が良くなり、深い呼吸が身に付きます。
④脚の衰えを防ぎ、脂肪を燃焼しやすい体質に改善します。
⑤肩こりや四十肩・五十肩・冷え性にも効果的です。

― どのような方に体験して頂きたいですか。
①立つ・座る・歩く、階段を昇り降りする等、日常の生活活動を楽にしたい。
②基礎代謝を上げたい。
③健康寿命を延ばしたい。
④スポーツのパフォーマンスを上げたい。

シコアサイズのサイト

http://www.shicore.info/shicorecise/whats.html

四股は、健康維持やダイエットにも最適な運動となります。ゆっくりと腰を落としていく一連の動きは、太ももやお尻を引き締め、腹筋や背筋を強化し、また、へそ下の丹田という箇所に力を込めることから、下腹部の余分な脂肪も取ることもできます。
また、四股を続けることで、体の左右の歪みが正されることも大きな特徴となります。これにより、肩こりや腰痛などの体の不調も改善することができるでしょう。さらに、股関節のリンパ腺を刺激することから、全身の代謝促進にもつながります。(「貴乃花親方考案・監修 貴流運動法 シコアサイズ」より)

•内田英利 Hidetoshi_Uchida
シコアサイズ・トレーナー
1971年生まれ。茨城県出身。日本大学卒業後、立命館大学に進学。立命館大学在学中に運動生理学などを学び、その後、米国の栄養学修士課程を経る。現在は、女性や高齢者向けの生活習慣病予防プログラムの開発、フィットネストレーナーの育成、生涯フィットネスに関する講演や運動指導などを行う。日本成人病予防協会認定講師、健康管理士一般指導員、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA)認定講師、健康運動指導士。大相撲の貴乃花親方との共同開発プログラム「シコアサイズ」を販売。株式会社フィットネス・ゼロ代表取締役。パーソナル・フィットネススタジオ「コア・フォレスト」運営責任者。フルマラソン歴14年。ベストタイムは2 時間45 分01 秒。

コア・フォレストのサイト
http://coreforest.com
内田英利さんのFB
https://www.facebook.com/zero.uchida

■日時
10月7日(土)

集合10:15
シコアサイズ 10:30~11:15
ちゃんこタイム(お昼ご飯)11:15〜12:30
*シコアサイズのみの参加も可能です。

■受講料
3,500円 /お一人様一回(シコアサイズとちゃんとご飯付き)
*価格は税抜表示になります。
シコアサイズのみ参加は2,000円になります。

■定員
15名

■場所
写真集食堂めぐたま  TEL:03-6805-1838
東京都渋谷区東3−2−7-1F ※JR恵比寿駅から徒歩7分

https://megutama.com/ 

■お申込み・お問い合わせ先
株式会社フィットネス・ゼロ
【TEL】 03-6455-0612  【Eメール】 info@coreforest.com
①お名前、②ご連絡先 をお伝えください。折り返しご連絡させていただきます。

*キャンセルは、前日の営業終了までに株式会社フィットネス・ゼロまでお電話もしくはメールにてご連絡ください。
*遅刻の場合は、事前に株式会社フィットネス・ゼロまでご連絡をいただくようお願いいたします。

*動きやすい服装、タオルをご用意ください。
裸足で行うため、内履きシューズは必要ございません。

『「ネパールに咲く小さな花」を観る会』のレポート

『「ネパールに咲く小さな花」を観る会』のレポート

昨年開校10周年を迎えたネパール・ヒマラヤ小学校。時を同じくしてテレビ愛媛が開局45周年という節目の年を迎え、記念制作された特別番組「ネパールに咲く小さな花」を観る会が開かれました。

ヒマラヤ小学校のサイト
http://www.ikueikai.org/himalaya-school.htm

まずはヒマラヤ小学校といえばこの方、現地で小学校を立ち上げたネパール在住17年の吉岡大祐さん(ヒマラヤ小学校運営委員)から、2014年の活動報告がありました。

吉岡大祐さんのBlog
http://www.dice-k.info

写真 1-4

続いてテレビ番組「ネパールに咲く小さな花」を観賞しました。50分程のドキュメンタリーで、ヒマラヤ小学校を開設するようになった経緯から10年間の流れを振り返ります。

開校5周年記念で来日したヒマラヤ小学校の歌姫ことラクシミ・ナピッドのシーンでは、会場からは歓声があがりました。
当時は幼い少女でしたが、今では立派な一児の母。
ラクシミの幸せそうな笑顔に、当時を知る会場の面々からは感無量といった笑顔が溢れていました。

写真 2-4

そしてお腹が空いた頃に、お待ちかねのヒマラヤ小学校のカレー粉を使った料理の数々!

写真 1-2
キャベツと麦豚のザブジ。
ヒマラヤ小学校のカレー粉を使ってます。

写真 2-2
ムラコアチャール(大根のネパール風サラダ)。

写真 2-3
タイ米を使ったビリニア(カレーピラフ)。

写真 3-4
これも、カレー粉を使った、大山鶏の焼いたの。

写真 1-3
これは、カレー粉なしの(笑い)人参とレーズンのサラダ。

写真 3-3
これも、カレー粉なしの黒米入り玄米おにぎり(自家製鮭フレーク入り)。

他に、パパドとハムカツ カレー風味も出ました。

たくさんの料理はどれも美味しく、あっという間に皆さんのおなかに消えていきました…

写真 2

そして、ヒマラヤ小学校10周年記念の特別デザートも登場!

写真 1
いろいろフルーツのヨーグルトデザート(いちご・ブルーベリー・リンゴ・バナナ)。

これからもヒマラヤ小学校を通して一人でも多くの子どもたちが笑顔になりますように!

写真 1-1
吉岡さん。

これを読んでくださった皆さんも、一緒にヒマラヤ小学校を応援してみませんか?
興味のある方はお気軽にめぐたまのスタッフまでお声掛けください!
(坂本達也)