2018年7月29日– date –

夏休み特別ヨガ講座　呼吸を身につけ、心身を元気に！ 「最近、呼吸法が注目されています。呼吸をゆっくり行うことで、目覚めが悪い→すっと起きられる。冷え性→体がポカポカ、熱くなる。肩こり解消し、疲れもなくなるなどなど・・・様々な呼吸法の効果が言...