元貴乃花親方考案・監修 貴流運動法 シコアサイズとちゃんこの会 29レポート
2020年2月22日に行われた29回目の元貴乃花親方考案・監修 貴流運動法 シコアサイズとちゃんこの会の様子です。
まず、シコアサイズ。
続けて動いていると、体の中を血が巡っているのがわかって来ます。
40分ほどのエクササイズが終わると、ちゃんこタイム。
鶏と豚と鶏と牛の合びきの2種の肉団子が入っています。
これにゴマをたっぷり入れます。
次回は3月28日。
詳しくは下記に
https://megutama.com/元貴乃花親方考案・監修%E3%80%80貴流運動法-シコアサ-23/