めぐたま– tag –

元貴乃花親方考案・監修　貴流運動法 シコアサイズとちゃんこの会　２８ 内田英利さんによるシコアサイズの講座です。 運動不足の人からより体を鍛えたい人まで，誰にでも効果があるエクササイズです。 ＊年齢は12歳以上の方を対象とします。妊娠中の方は...

ポートフォリオ・レビュー by 飯沢耕太郎５５ 写真家を志す人にとって、ポートフォリオ（作品ファイル）を作ることはとても大事なことです。よいポートフォリオとはどんなものなのか、実際に持ってきていただいたポートフォリオを講評しながら考えていきま...

宮川隆のサイエンスカフェ５８ 「ゲノム（遺伝子情報）最前線」についてホントのことを知ろう ゲノムって、近頃よく聞きますね。ゲノムとは、遺伝子（gene）と染色体（chromosome）から合成された言葉で、DNAのすべての遺伝情報のことです。 遺伝情報では...

めぐたまキットパスプロジェクト２６　「めぐたま来福図」by北村環 １２月２日、めぐたまの洗面所の絵が新しくなりました。 めぐたまキットパスプロジェクト２６　「めぐたま来福図」。画家の北村環さんの作品。 北村環（キタムラタマキ）さん サイト http...

『息継庵』のモーニング茶事１３　「令和立春」 １０時からの開始になって２回目の『息継庵』のモーニング茶事。 ２０２０年の1回目、テーマは「令和立春」です。 令和の初立春を祝います。 押忍!手芸部の部長こと石澤彰一さんは実は裏千家・専任講師でも...

冬休み特別ヨガ 心身のチューンナップするクンダリーニ・ヨガ 毎週水曜日に行っているヨガ講座、１月６日に特別バージョンを開催します。 いつもはヨガと瞑想で１時間３０分ですが、今回は３時間。 そのあとに、講師を囲んでのミカコチャン特製の軽食もつ...

元貴乃花親方考案・監修　貴流運動法 シコアサイズとちゃんこの会　２４レポート 11月16日（土）に行われた「シコアサイズとちゃんこの会２４」は、まず、リズミカルな音楽に乗ってシコアサイズ。 気持ちよく汗をかいた後はちゃんこ鍋。今回は牛すじちゃん...

ウリポのことばあそび＠めぐたま５レポート 11月2日に、ウリポのことばあそびが開かれました。 歌ったり、踊ったり、もちろん言葉遊びもしたし、参加した子供たちも大人たちも楽しんだ時間でした。 次は12月15日（日）１０時３０分からです。 詳しくはいか...

ウリポのことばあそび＠めぐたま６ 「あ」だけで話してみよう！ 「かっぱ」のダンス!早口ことば 競争ヨーイドン! ウリポの不思 議な体操「あいうえお体操」! あいうえおで 踊ろう! 声に出して　からだはずんで ことばと遊んでみませんか？ ことばあそびは...

新メニューできました！ 10月1日からめぐたまのメニューが新しくなりました。（昼ごはんのメニューは別になっています） 料理写真は土居麻紀子さん、デザインは塚田佳奈さん（ME & MIRACO）、編集はめぐたまのスタッフでもある西川真紀さんです。パーティ...

宮川隆のサイエンスカフェ５７＆忘年会 「風邪」についてホントのことを知ろう 冬になると、かかりやすくなる風邪。 なるべくかからないですごしたいですよね。 風邪を予防するのは手洗いがいい？うがいは意味がない？ 部屋の湿度を上げるのがいい？ 風邪...

マーキーのファシリテーション講座４ 「お困りごと解決会議」を体験してみよう みなさん、こんにちは。ミーティング・ファシリテーターの青木将幸です。家族会議から国際会議まで、様々な話し合い進行役をしています。 最近、よくご紹介するのが「お困りご...