ちゃんこ– tag –

貴乃花親方考案・監修　貴流運動法シコアサイズとちゃんこの会４レポート 今日は、シコアサイズが行われました。 内田英利さんの指導のもと、四股のカタチを取り入れたエクササイズがはじまります。 ポイントは、膝の開き方。 これがなかなか難しい。 最後...

７月３日に行われた「貴乃花親方考案・監修　貴流運動法　シコアサイズとちゃんこの会」レポートです。 お天気がいいので、窓を開け放ち、気持ちのいい（でもちょっと暑い）めぐたまで、朝からシコアサイズやりました。 ゆっくり、お尻を引いて腰を下ろす...