貴乃花親方考案・監修 貴流運動法
シコアサイズとちゃんこの会 12レポート
4月20日、日曜日の朝、シコアサイズとちゃんこの会が行われました。
今回から新しいバージョン。
より充実した内容になりました。
そして、シコアサイズの後は、おかどめぐみこが作るちゃんこ。
次回は6月3日。
詳しくは
https://megutama.com/貴乃花親方考案・監修%E3%80%80貴流運動法-シコアサイ-13/
貴乃花親方考案・監修 貴流運動法
シコアサイズとちゃんこの会 11
内田英利さんによるシコアサイズの会も11回目。
営業前のめぐたまで楽しくエクササイズ。
そしてその後は、お待ちかねのちゃんこ。
おかどさんが毎回楽しそうに作っています。
今回は藤島部屋の「カレーちゃんこ」。
チベット料理、チャンスンマハを作った時のスープを使って作理ました。
カレー粉は、めぐたまが応援しているヒマラヤ小学校製。
スパイシーで美味しいです。
ヒマラヤ小学校については、めぐたまの活動に詳しく載っています。
体を使った後に美味しいちゃんこ、いいひと時でした。
シコアサイズとちゃんこの会vol.9レポート
9月4日、第9回目を迎えたシコアサイズとちゃんこの会が行われました。
窓が全面オープンした気持ちいいめぐたまの朝のひと時。
シコアサイズトレーナーの内田英利さんの指導のもと、気持ちよく、シコアサイズ。
体を使った後は、お待ちかねのちゃんこです。
今回は伊勢の海部屋の「豚味噌キムチちゃんこ」。
なしときゅうりの胡麻酢和えと玄米とお漬物がつきます。
これからのシコアサイズの予定は
■10月7日(土)10:30~、シコアサイズとちゃんこの会 Vol.10
ちゃんこは、めぐたまが応援しているヒマラヤ小学校のカレー粉を使った、藤島部屋のカレーちゃんこです。
詳しくは下記に。
https://megutama.com/貴乃花親方考案・監修%E3%80%80貴流運動法-シコアサイ-10/
■11月18日(土)10:30~、シコアサイズとちゃんこの会 Vol.11
■12月3日(日)19:00~、シコアサイズのちゃんこ忘年会
ぜひご参加ください。
貴乃花親方考案・監修 貴流運動法 シコアサイズとちゃんこの会 8 レポート
7月29日、シコアサイズとちゃんこの会が行われました。
しっかり朝を流した後は、おかどめぐみこ作のちゃんこを食べます。
今回は、めぐたま部屋オリジナル「梅ちゃんこ」です。
梅干しをふんだんに使ったさっぱり味です。
内田さん、ご参加の皆さん、ありがとう!
次回は9月3日(日)です。
10時半より。
3500円。
詳しくは下記に。
https://megutama.com/貴乃花親方考案・監修%E3%80%80貴流運動法-シコアサイ-9/