【一人アマビエ鍋を始めます】

今年になって、始めた宮川隆さん監修のアマビエ鍋（薬膳鍋）。
おかげさまで大好評、毎日注文をいただいています。
ありがとうございます。

アマビエ鍋について詳しいことは（薬効など書いてあります）
https://megutama.com/20210112-2/

そんな中で、一人鍋も作って欲しいという要望がいくつも寄せられました。
確かに、一人でのご飯の時にも食べていただけるサイズがあったらいいなあ。ということで、一人分の鍋を作りました。
とってもお得な１９８０円です。

豚バラとひらひら大根のアマビエ鍋

鶏とレタスの梅干しのアマビエ鍋

楊貴妃鶏とたっぷりきのこのアマビエ鍋

三種とも、一人鍋作りました。詳しくはめぐたま商店へ。
https://megutamatokyo.stores.jp
１９８０円（税込）！！
ご注文お待ちしています。

２から３人前も、もちろん発売中。４９８０円（税込）

ご注文／３日前までに予約をお願いします。お急ぎの場合は、メールか電話でご相談を。

・発送は「めぐたま商店」へ
https://megutamatokyo.stores.jp

・店頭渡しは「めぐたま」まで、メールまたはお電話で。
megutamatokyo@gmail.com
０３−６８０５−６３０３
夜間休日　０９０−４６６２−６３０３（おかど）

【新型コロナ退散祈願「めぐたま特製アマビエ鍋」を作りました】

写真集食堂めぐたまでは、これまで体と心に優しい、バランスのとれた、化学調味料を使わない、元気になる食事を提供してきました。

この新型コロナの感染拡大を受け、新たに新型コロナにかかりにくい身体を作るための薬膳鍋、名付けて「アマビエ鍋」を３種作りました。当分の間は、発送と店頭渡しのみです。監修の宮川隆さん（下にメッセージがあります）と作った「免疫能活性化や冷え改善に適した薬膳鍋」。めぐたまが作るからには、もちろん味にもこだわりました。2月8日までは、発送と店頭渡しできます。

鍋は体が温まるし、具材のエッセンスが染み出したスープからは効率よく栄養素を取り入れることができます。これからの寒い時期にぴったりのメニューです。

みなさまが、免疫能をアップさせて、健康で楽しい毎日をおくられることを心より願っております。

写真集食堂めぐたま店主

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宮川隆さんからのメッセージ
「一番大事なのは、日頃から体を整え、
ウイルスにビクともしない状態にしておくこと」

新型コロナウイルスが話題となっていますが、そもそもインフルエンザを含めこれまでの人類の歴史の中で色々なウイルスが人類を悩ませてきました。我々の祖先は様々な知恵を振り絞り、食材や薬草をうまく利用してそれらを乗り切ってきました。温故知
新。新型ウイルスに対してもそんな先祖からの知恵を今こそ活かすべきではないでしょうか？　
今後もさらなる新しいウイルスが人類を脅かすことも予想できます。ウイルスを一方的に敵視し、ただむやみに怖がるのではなく、一番大事なのは日頃から自身の体をきちんと整えて、免疫能を活性化しておき、ウイルスにびくともしない状態にしておくことだと考えます。
今回は伝統医学を基盤にした漢方医学の観点だけでなく、現代科学の知見も合わせて鍋を監修させていただきました。薬膳と言うと難しいと感じる方も少なくないですが、身近なものの中にこそ薬膳があるというコンセプトの下で作られています。少しでも多くの方に食していただければと思います。

宮川隆／東京大学医学部附属病院助教。薬剤師、調理師、和漢薬膳師、など１０種以上の資格を持つ。毎月めぐたまでサイエンスカフェの講師を務め、わかりやすく最前線のサイエンスを伝え続けている。めぐたま特製アマビエ鍋の監修を務める。

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めぐたま特製　免疫能活性化や冷え改善に適した　アマビエ鍋（薬膳鍋）３種

「楊貴妃鶏とたっぷりきのこのアマビエ鍋」
　2～3人前　4950円（税込）

鶏手羽先を紹興酒と醤油のたれに漬けて焼く、楊貴妃が大好きだった「楊貴妃鷄」ときのこの鍋。
ウイルスの働きを弱める「板藍根（バンランコン）」、滋養強壮に効く「朝鮮人参」の入った鶏のスープとウイルスへの抵抗力を高めるビタミンDが豊富な「干し椎茸」の戻し汁を一緒に、コラーゲンを含めた良質なタンパク質 たっぷりの「手羽先」を煮込みました。
「きのこ」には免疫能を上げる作用があります。また余分な水を排出してむくみによる冷えを改善する作用もあります。

●材料／鶏手羽先（調理済み）１０本、干し椎茸（調理済み）、きのこ４～５種（しめじ、えのき、エリンギ、舞茸など。仕入れによって変わります）、高菜漬け（無添加）、葱、板藍根、朝鮮人参、鶏スープ（味付き）

「鶏とレタスと梅干しのアマビエ鍋」
　2～3人前　4950円（税込）

めぐたま定番「鶏とレタスの梅干し鍋」。抗酸化作用で免疫能がアップする「梅干し」と鶏のスープの相性が抜群です。今回はスープに、天然の抗菌剤・抗ウイルス剤とも言われ、ウイルスの働きを弱める「板藍根」、滋養強壮に効く「朝鮮人参」、冷えの改善に効果のある「陳皮」を加えました。
30年ものの梅干しを入れることで、コクと旨味もアップ。深い味わいのスープにしました。

●材料／骨付き鶏もも肉ブツ切り（調理済み）３本、レタス　、豆もやし　、梅干し　5～6個、板藍根、朝鮮人参、陳皮、鶏スープ（味付き）

「豚バラとひらひら大根のアマビエ鍋」
2～3人前　4950円（税込）

体を温める「生姜」と、胃腸の働きを整える発酵食品の「ザーサイ」、血行を改善する発酵食品の「黒酢」で作る特製ダレが決め手。
疲労回復に役立つビタミンB1が多い「豚」に、体を温める「八角」、免疫能をアップする「クコの実」をプラスしました。少量の水で蒸し煮にする料理は腸の働きを整えてくれる「大根」の旨味と成分を丸ごといただけます。

●材料　豚肉　３００g、大根　８００ｇ、きくらげ、クコの実、八角、青ネギ、特製生姜タレ（生姜、ザーサイ、黒酢など）

＊材料は全てカット済み、下ごしらえ済みの真空パック入り。水を入れて温めるだけで、すぐに召し上がれます。
＊内容は仕入れの状況で、変わることがあります、ご了承ください。
＊到着後、冷蔵庫で3日は持ちます。

▪️ご注文は
●３日前までに予約お願いします。お急ぎの場合はご相談を。

・発送のご依頼はめぐたま商店へ
　https://megutamatokyo.stores.jp

・店頭受け取りは、メールまたはお電話でお願いいたします。
写真集食堂めぐたま
Tel＆FAX；03-6805-1838　　
夜間休日　090-4662-6303（おかど）
Mail；megutamatokyo@gmail.com