2019年5月13日– date –

元貴乃花親方考案・監修　貴流運動法 シコアサイズとちゃんこの会　１８レポート ２０１９年５月１１日に行われたシコアサイズとちゃんこの会、いい汗をかいて、美味しいちゃんこを食べて、楽しく過ごしました。 まず、シコアサイズ。 立って、膝を曲げる...

元貴乃花親方考案・監修　貴流運動法 シコアサイズとちゃんこの会　１９ 内田英利さんによるシコアサイズの講座です。 運動不足の人からより体を鍛えたい人まで，誰にでも効果があるエクササイズです。 ＊年齢は12歳以上の方を対象とします。妊娠中の方は...