元貴乃花親方考案・監修 貴流運動法 シコアサイズとちゃんこの会 ２９レポート
２０２０年２月２２日に行われた２９回目の元貴乃花親方考案・監修 貴流運動法 シコアサイズとちゃんこの会の様子です。
まず、シコアサイズ。
続けて動いていると、体の中を血が巡っているのがわかって来ます。
４０分ほどのエクササイズが終わると、ちゃんこタイム。
今日は、めぐたまべや特製肉団子入りゴマちゃんこ。
鶏と豚と鶏と牛の合びきの２種の肉団子が入っています。
これにゴマをたっぷり入れます。
次回は３月２８日。
詳しくは下記に
https://megutama.com/元貴乃花親方考案・監修%E3%80%80貴流運動法-シコアサ-23/
