「クンダリーニヨガ＆ヒーリングドラムで癒しのひととき」レポート
１月５日に「クンダリーニヨガ＆ヒーリングドラムで癒しのひととき」がおこなわれました。
毎週水曜日に行っているクンダリーニヨガは１時間半ですが、今回は３時間の特別バージョン。
エクササイズ、マントラ、呼吸、瞑想を十分に体感しました。
その後に、Dya Singh 秋山 欣也先生を囲んでの軽いお昼を食べました。
ヨガには特別にヒーリングドラムの東憲志さんが参加。
生の音が流れる空間でのヨガは気持ちもゆったりするし、集中もできて、あっという間の３時間でした。
参加してくださった皆さま、秋山さん、東さんありがとうございました。
次のクンダリーニヨガは１月9日（水）。
詳しくは下記に。
https://megutama.com/毎週水曜日、朝９：３０からヨガをやっています/
ご参加お待ちしています。
コメント