「クンダリーニヨガ＆ヒーリングドラムで癒しのひととき」レポート

１月５日に「クンダリーニヨガ＆ヒーリングドラムで癒しのひととき」がおこなわれました。

毎週水曜日に行っているクンダリーニヨガは１時間半ですが、今回は３時間の特別バージョン。

エクササイズ、マントラ、呼吸、瞑想を十分に体感しました。

その後に、Dya Singh 秋山　欣也先生を囲んでの軽いお昼を食べました。

ヨガには特別にヒーリングドラムの東憲志さんが参加。
生の音が流れる空間でのヨガは気持ちもゆったりするし、集中もできて、あっという間の３時間でした。

参加してくださった皆さま、秋山さん、東さんありがとうございました。

次のクンダリーニヨガは１月9日（水）。
詳しくは下記に。
https://megutama.com/毎週水曜日、朝９：３０からヨガをやっています/

ご参加お待ちしています。