カテゴリー別アーカイブ: 催し報告

心身をチューンナップするクンダリーニ・ヨガ レポート

81586320_1342932899242625_4931040038298320896_n

心身のチューンナップするクンダリーニ・ヨガ レポート

1月6日に「心身をチューンナップするクンダリーニ・ヨガ」が行われました。
毎週水曜日は1時間30分ですが、秋山欣也(DYA)さんの指導のもと、今回は3時間の特別バージョン。
時間が長くなると、それだけ効果も大きくなる感じがします。

81991827_2478700189012899_4497054805880995840_n

そしてそのあとは、美味しい一時。
ギアン・アトマさんのベジタリアンヨガランチです。
ギアンさんは、ヨガの参加者でもあります。

82529411_507088956615636_9111197914968883200_n
大豆と豆腐とレンズ豆とほうれん草のカレー

83272719_584669602310816_9107127136375799808_n
トレビスとリンゴとアーモンドのサラダ

82461259_577746872808112_3125705858898460672_n
カリフラワーとジャガイモとマスタードシードのカレー
ビーツとフェタのマリネ
ターメリックライス

元貴乃花親方考案・監修 貴流運動法 シコアサイズとちゃんこの会 28レポート

元貴乃花親方考案・監修 貴流運動法 シコアサイズとちゃんこの会 28レポート

1月11日に行われたシコアサイズとちゃんこの会。
内田さんの掛け声と軽快な音楽に合わせて、エクササイズ。

82103039_1094293650910588_2368525604472487936_nのコピー

これは、子年用の特別シコアサイズ(笑い)

そして、お待ちかねのちゃんこ
今回は、干しシイタケの出汁(でしょうか)で作るピエンローちゃんこ。
春雨も入ってます。
IMG_2861

りんごのサラダと、味付け用のお塩と生姜。
IMG_2862

締めには雑炊も。

11日は鏡開きなので、おしるこが振る舞われました。

IMG_2863

次回は
3月14日です。
詳しくは
http://megutama.com/元貴乃花親方考案・監修%E3%80%80貴流運動法-シコアサ-21/

お越しをお待ちしています

元貴乃花親方考案・監修 貴流運動法 シコアサイズとちゃんこの会 27レポート

80573566_764088047336080_3255305109780824064_n

元貴乃花親方考案・監修 貴流運動法 シコアサイズとちゃんこの会 27レポート

12月21日に行われた、今年最後のシコアサイズとちゃんこの会。
いつものように、シコアサイズでいい汗を流しました。

そのあとは忘年会。
ということはお酒付きです。

80233747_502006890673441_4684942299182923776_n

IMG_2589

今回のちゃんこは、旧貴乃花部屋のトマトちゃんこ。

80323657_607482580025434_8670056292078845952_n

80823959_601652650584754_1152379995130167296_n

締めは雑炊。
うーーん温まったし、美味しいし、適度に体は使ったし、いい時間でした。

次回は1月11日(土)
集合10:15
シコアサイズ 10:30~11:15
ちゃんこタイム(お昼ご飯)11:15〜12:30
*シコアサイズのみの参加も可能です。

*2月は8日開催予定です。

■受講料
3,500円 /お一人様一回(シコアサイズとちゃんとご飯付き)
*価格は税抜表示になります。
シコアサイズのみ参加は2,000円になります。

ウリポのことばあそび@めぐたま6レポート

ウリポのことばあそび@めぐたま6レポート

80231584_422080548670611_149653861936660480_n

12月15日に行われた6回目のウリポのことばあそび、楽しいひと時を過ごしました。
上の写真は、アイウエオ体操の一場面です。大人がやっても結構な運動量です(笑い)。

79329810_589574818540331_8519137510733905920_n

79406105_596434934455278_5989260404541358080_n

79410456_2460646250843017_1680246190366523392_n
全員集合写真。

次回は1月18日(土)です。
詳しくは下記に。
http://megutama.com/ウリポのことばあそび@めぐたま7/

元貴乃花親方考案・監修 貴流運動法 シコアサイズとちゃんこの会 24レポート

元貴乃花親方考案・監修 貴流運動法 シコアサイズとちゃんこの会 24レポート

75456680_1356219951169029_292910477460111360_nのコピー

11月16日(土)に行われた「シコアサイズとちゃんこの会24」は、まず、リズミカルな音楽に乗ってシコアサイズ。

気持ちよく汗をかいた後はちゃんこ鍋。今回は牛すじちゃんこ。大ぶりに切った大根に卵も入っています。

78597042_584676908945462_8289275817444245504_nのコピー

76616489_424026081557506_3512307899709784064_nのコピー

次回は
シコアサイズとちゃんこ25 忘年会!
12月21日(土)
10:30~
詳しくは下記に。
http://megutama.com/元貴乃花親方考案・監修%E3%80%80貴流運動法-シコアサ-18/

ウリポのことばあそび@めぐたま5レポート

ウリポのことばあそび@めぐたま5レポート
6FCB0124-EB9A-479D-95E6-A5EF9F836D65のコピー

11月2日に、ウリポのことばあそびが開かれました。

S__40927240のコピー

S__40927241のコピー

S__40927245のコピー

歌ったり、踊ったり、もちろん言葉遊びもしたし、参加した子供たちも大人たちも楽しんだ時間でした。

次は12月15日(日)10時30分からです。
詳しくはいかに
http://megutama.com/ウリポのことばあそび@めぐたま6/

アラマ先生とげんごろうさん、お待ちしています。(ピンボケちゃった、ごめんなさい)

74153273_532709434181976_8081551244591628288_nのコピー

最後に集合写真!

75439351_1004597276555689_2594670699352162304_n

元貴乃花親方考案・監修 貴流運動法 シコアサイズとちゃんこ23レポート

72404734_2346889545621548_5122078353968332800_n

23回目を迎えたシコアサイズとちゃんこの会のレポートです。
気持ちよく、体を動かして汗をかいた後は、いつものちゃんこ鍋。

IMG_1383
今回は、めぐたま特製、肉団子の形に注目です。

72573249_1693853530746787_4880179593924837376_n
ラグビー必勝ちゃんこです。
芝生の上に、ラグビーボール、という見立てです。
IMG_1384

今後の予定は
11月16日(土)
http://megutama.com/元貴乃花親方考案・監修%E3%80%80貴流運動法-シコアサ-16/
12月11日(土) 忘年会バージョン。

ぜひご参加ください。

落語と江戸料理の会 めぐたま寄席 第十一回 柳亭市弥 さんレポート

IMG_1305

落語と江戸料理の会 めぐたま寄席 第十一回 柳亭市弥 さん レポート

10月11日(土)に行われた柳亭市弥 さんのめぐたま寄席が開かれました。
市弥さんはめぐたま寄席には3度目の登場です。
まずは落語を二席。
落語の主人公が乗り移ったような語りに、会場は笑いの渦に。

そして、笑って泣いた後は、おかどめぐみこが調べて作った江戸料理。

IMG_1301
*ウエルカム おにぎり  
7時始まりのイベントなので、仕事帰りの方はお腹ペコペコで駆けつけて来られます。
おにぎり一個食べるだけで、落ち着いて落語を楽し見るのでは、と始めたウエルカムおにぎり。好評です。

IMG_1311
*鶏の南部揚げ(素人庖丁より)
胡麻を使う料理を「南部」という名称をつけて呼ぶことがあります。
衣に香ばしい胡麻を加えて揚げた料理。魚や野菜などにも応用されます

IMG_1308

*里芋の煮ころばし(日々徳用倹約料理相撲取組より) 
芋名月にちなんで、里芋の煮っころがしと作りました。
米の前は里芋が日本人の主食でした。
親芋、子芋、孫芋とたくさんできていく様子に、子孫繁栄を祈願する食材として使われます。

IMG_1307

*落ち葉がら(豆腐百珍続編付録より)
おからの料理。椎茸、銀杏、栗、揚げ麩などを刻んでごま油でさっと炒める。鍋にたっぷりの油でおからを炒め、煮酒を入れてしっとり仕上げる。
そこに炒めた具を入れて、さらに火を通す。
鰹節と粉山椒を最後にふりこみ、切り飯の型に入れて抜いて押し出す。
好下物(下物は酒の肴の意)、すなわち「よき肴」と書かれている。

IMG_1306

*白洲大根(年中万菜録より)
シラスは白い砂利の敷かれた裁きの場「お白洲」からきていると言われています。シラスをかまゆでにして干してある風景が白洲に似ているからとか。江戸時代は墨田川でもとれたそうだ。
大根の千切りと合わせて、酒のつまみに。

IMG_1312
*源氏柿(料理珍味集より)
柿は生食だけでなく柿膾、焼柿、柿ぬか漬けなどでよく食べられていた。これは柿の天ぷら。
柿の色を源氏のシンボルの赤い旗に見立てたとか、輪切りの断面を源氏車の意匠に見立てたとか言われている。

*利休めし (名飯部類より)
お茶で炊いたご飯に、すまし汁をかけ、もみ海苔を散らす。薬味は茗荷のみじん切り。
利休と名のつく料理は胡麻を使ったものが多いが、お茶を使うということで利休の名を借りた料理か?
侘びた感じの味わいが、利休らしい一品。
(ごめんなさい、利休飯の写真が撮れていませんでした。)

IMG_1314
市弥さんも一緒の宴。
楽しいひと時でした。

IMG_1313
市弥さんの着物素敵な色でした。写真にはうまくでていませんが、、。
そして、帯。近くでよくよく見ると、、、、、。権兵衛が種蒔きゃ烏がほじくる柄でした。おしゃれ!

次回は1月を予定しています。
ぜひ、お越しくださいませ。

第29回 身体に美味しい文化講座…躍りの宝庫ネパール!岡本有子のお話と舞い…レポート

71172844_2365637263764640_1005116213774254080_n

第29回 身体に美味しい文化講座…躍りの宝庫ネパール!岡本有子のお話と舞い…

ネパール伝統芸能文化の保全に尽力するネパール舞踊研究家 岡本有子さんをゲストに迎えての身体に美味しい文化講座を開催しました。

【岡本有子 YUKO OKAMOTO】
 ネパール伝統舞踊研究家
 和光大学非常勤講師
 比叡山延暦寺天台宗尼僧
 古代ネパール密教行舞導師
20歳からネパール舞踊を学びに渡航、以来35年通い踊り、伝統舞を次世代に残す活動を続けています。
ネパール国立女子大舞踊競技会で外国人唯一のエントリーにて優勝し、故ビレンドラ国王より表彰を受けています。

72360433_2269894139968647_1069624483666460672_n

71965359_1820509064762056_3057517141335998464_n

71291651_523663728465025_5672142963120013312_n

岡本さんには、数ある舞踊の中から滅多に見られない古代ネパール密教行舞チャルヤー・ヌリテャを舞っていただきました。
そして、て指ヨーガのレクチャーもあり。

岡本さんの熱い思いが伝わる素晴らしいひとときでした。

【岡本有子 YUKO OKAMOTO】
 ネパール伝統舞踊研究家
 和光大学非常勤講師
 比叡山延暦寺天台宗尼僧
 古代ネパール密教行舞導師
20歳からネパール舞踊を学びに渡航、以来35年通い踊り、伝統舞を次世代に残す活動を続けています。
ネパール国立女子大舞踊競技会で外国人唯一のエントリーにて優勝し、故ビレンドラ国王より表彰を受けています。

御厨貴+ときたま「コトバの愛人放談」7レポート

DSC_9738_originalのコピー
御厨貴+ときたま「コトバの愛人放談」7レポート

年2回、御厨貴さんとときた真の誕生日の頃にやっている愛人放談が、1年半ぶりに復活。

今回の愛人プレートは
1、とろける愛の逃避行
  亡命ロシア風鶏の煮込み
2、情熱のサルサ
  うちわサボテンのメキシカンサラダ
3、毒をも喰らえ
  キノコのごはん
4、ちょっと内緒のつまみ喰い
  フライドポテト
72343348_2378844758850408_6316285669794643968_n

久しぶりなので、この放談しなかった1年半の間の話をしたり、近頃の政治のトピックスを話したり、あっという間の1時間でした。

DSC_9719_originalのコピー

そして、ときたまの誕生日を祝って、ケーキ。
DSC_9758_originalのコピー

御厨さんからのプレゼンをは濃いピンクの花束!
DSC_9794_originalのコピー

次回は来年4月を予定しています。
ぜひお越しくださいませ。