今回三回目を迎えるシコアサイズをやって、ちゃんこを食べる会。
毎回参加していると、だんだん、四股の踏み方っていうか、膝を広げてスクワットみたいにするのが上手くなる。
下半身の血の循環が良くなり、あたまがすっきり。
身体を動かしたら、お昼ご飯。
今日は、貴乃花部屋のトマトちゃんこです。
野菜が色々入って、肉も、厚揚げも。
もちろん、トマトのスープです。
これなら、運動の後でも何杯でもいけます。
栄養バランスもバッチリだし。
次回は
11月27日（日）10:30
３５００円 ちゃんこつきです
お待ちしています
ときたま
