貴乃花親方考案・監修 貴流運動法
シコアサイズとちゃんこの会 １１
内田英利さんによるシコアサイズの会も１１回目。
営業前のめぐたまで楽しくエクササイズ。
そしてその後は、お待ちかねのちゃんこ。
おかどさんが毎回楽しそうに作っています。
今回は藤島部屋の「カレーちゃんこ」。
チベット料理、チャンスンマハを作った時のスープを使って作理ました。
カレー粉は、めぐたまが応援しているヒマラヤ小学校製。
スパイシーで美味しいです。
ヒマラヤ小学校については、めぐたまの活動に詳しく載っています。
これは肉を入れたところ。
出来上がり！
体を使った後に美味しいちゃんこ、いいひと時でした。
