第27回 身体に美味しい文化講座 …篠田るみのアーユルヴェーダ… 暑い夏を乗り切るための身体づくりのお話とお料理

インドを起源として世界へ広がっていった、心と身体のバランスを整えるアーユルヴェーダ。
本格的に始まる暑い夏を乗り切る方法を、アーユルヴェーダの健康術に沿って自律神経や身体を整える呼吸法・軽いヨガの動きなどを交えてアーユルヴェーダビューティーアドバイザーの篠田るみさんにお話していただきます。
そんなお話と共に、消化力の下がる暑い夏を乗り切るためのお料理の数々が篠田るみさんの監修の元、おかどめぐみこの手によって再現されていきます。
今年は夏バテ知らず!参加者の皆さまと共に、今年の夏は元気に過ごしましょう!!!

日時:2019年5月19日(日) スタート 11:00~(受付 10:30~)
会費:5,000円(お話とお料理 消化促進ハーブティー付)
場所:恵比寿/写真集食堂 めぐたま
   東京都渋谷区東3-2-7  http://megutama.com

お話・料理監修:篠田るみ
料理人    :おかどめぐみこ

要予約:㈱ラサ/畠中 lhasa@titan.ocn.ne.jp
    めぐたま megutamatokyo@gmail.com
メールかメッセージにてご予約ください。
参加ボタンを押しただけでは申込みとはなりません。
こちらからの予約完了メール・メッセージをもってご予約となります。
①お名前 ②来場人数 ③緊急時のご連絡先(携帯番号など)
以上を明記いただき、お申込みください。

☆前日・当日のキャンセルは準備の都合上キャンセル料をいただきます☆

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